Очистка прошлых целей
Автора методики не знаю, к сожалению.
Работа по методике состоит из трех частей, в каждой из которых нужно отвечать по порядку на два вопроса (1-2-1-2-1-2...). Отвечать до тех пор, пока не прекратят поступать ответы, либо пока не надоест. Но не менее 30 ответов на каждый вопрос, а лучше по 50. Записывать ответы на бумаге, если работаете в одиночестве. Если в паре, то один задает вопросы, другой отвечает.
Часть 1.
- Напишите цель, которая является вашей.
- Напишите цель, которая не является вашей.
Часть 2.
- Напишите цель, которую вы достигли.
- Напишите цель, от которой вы отказались.
Часть 3.
- Напишите цель, которую вам навязали.
- Напишите цель, от которой вас заставили отказаться.