Kremnev.info Блог по исполнению желаний и достижению целей   Территория волшебной информации
Главная | Архив | Методики | О Блоге | Книги 

Курс по исполнению желаний и достижению целей

Получить бесплатно!

Саморазвитие через управление реальностью

более 4000
подписчиков
Хотите получать свежую информацию по электронной почте? Подпишитесь на рассылку
согласен с договором оферты
Блог
09.12.2017

Тесты на совместимость: развлечение или реальная польза?

Тесты на совместимость: развлечение или реальная польза?Здравствуйте, уважаемые читатели! Вопросы любви и взаимоотношений так или иначе касаются каждого из нас. При этом, когда чувства только зарождаются, очень хочется заранее узнать, сложится ли с этим партнером совместная жизнь и крепкая семья, или же все закончится на уровне легкого флирта. Поскольку заглянуть в будущее нельзя, остается лишь его прогнозировать. Именно этим и пытаются заниматься психологи с помощью тестов на совместимость. Они направлены на то, чтобы выяснить, смогут ли два человека найти общий язык в сложных ситуациях, одинаково ли они смотрят на те или иные вещи, сходятся ли их стремления и пр.

Многие проходят подобные тесты исключительно для развлечения, пытаясь немного разнообразить досуг. Соответственно, такие люди не придают большого значения полученным результатам. Тем не менее, другие влюбленные могут отнестись к вердикту теста более чем серьезно, что в дальнейшем скажется на самих отношениях. Чтобы определиться, как именно стоит реагировать на тесты на совместимость, постараемся больше разобраться в данном понятии.

Что такое тест на совместимость и как он работает?

В переводе с английского языка слово «test» означает «проверка», «испытание». Соответственно, когда речь идет о совместимости, вам и вашему партнеру предлагается проверить, насколько вы сходитесь характерами, мировоззрением, личными качествами. На основе этих данных вы получите заключение с положительным или отрицательным результатом. Более расширенные версии тестов также могут включать в себя рекомендации по построению взаимоотношений между партнерами, опять же, отталкиваясь от ваших ответов.

Если брать во внимание только те тесты, которые составлены действительно профессиональными и опытными психологами, то они включают в себя множество вопросов, направленных на изучение вашей личности. Они будут касаться не только любовных отношений, но также вашего способа ведения дел, особенностей общения с другими людьми, методов решения конфликтов и пр. При этом стоит отметить, что тест не ищет идентичного партнера, а скорее обращает внимание, смогут ли влюбленные дополнить друг друга и избежать непримиримых разногласий.

Стоит отметить, что такие тесты бывают и очень простыми, и крайне сложными. Если анкета содержит всего несколько банальных вопросов и выдает вам стандартные результаты без подробного разъяснения, то такой тест, скорее всего, создан просто для развлечения. Если же есть цель углубиться глубже и действительно прояснить, насколько совместимы партнеры, лучше напрямую обратиться к специалисту в данном вопросе, который сможет грамотно оценить все ваши ответы и ответы вашего партнера.

К слову, проходить тест на совместимость одному крайне глупо. Даже если вы заполните анкету за своего партнера, вряд ли ваши ответы будут полностью достоверными. Соответственно, результат может оказаться ложным.

Осторожно, тест на совместимость!

Тесты на совместимостьСейчас можно найти тесты на совместимость в открытом доступе в интернете, в журналах, книгах и даже учебниках. Тем не менее, многие специалисты сходятся во мнении, что парам лучше избегать подобных проверок. Дело в том, что далеко не все «испытуемые» могут адекватно отреагировать на полученные результаты. Восприняв все итоги слишком серьезно, можно, вместо того чтобы оградить себя от ошибок, прийти к их совершению.

К примеру, если тест покажет положительный результат, о есть идеальную совместимость пары, это может снизить стремление партнеров к совершенствованию отношений, или же удерживать их вместе несмотря на наличие серьезных разногласий. Обратная ситуация также вполне возможно – тест огласил пару несовместимой, после чего влюбленные тали хуже относится друг к другу или же вовсе решили расстаться на начальной стадии отношений.

Таким образом, проходя тесты на совместимость, очень важно понимать, что они не являются приговором или гарантией правильности результатов. Каждые отношения требуют серьезной работы от партнеров, поиска компромиссов, общих интересов и пр. Безусловно, существуют определенные психологические взаимосвязи, но они не могут спасти разрушенные отношения или разрушить крепкие.

Особенно осторожно следует относиться к тем тестам, которые полностью игнорируют само понятие личности, давая какие-либо результаты лишь по дате рождения или по именам. Разумеется, если вы просто пройдете такой тест для интереса, ничего плохого не случится, но придавать ему какой-то смысл лучше не стоит.

Совместимы или нет? Разбираемся без тестов

Совместимы или нет? Разбираемся без тестовДля того чтобы пара была состоятельной, нет необходимости идеально подходить друг другу по знаку зодиака, типам личности или совпадать в своих отношениях к различным ситуациям. По сути, если появилась влюбленность и чувство взаимной симпатии, пара уже состоялась. Остальное зависит лишь от желания партнеров развивать эти отношения дальше.

Как видно из жизни, судьба часто сводит совершенно разных людей, и при этом у них получаются крепкие семьи и счастливые отношения. Если партнеры достаточно мудры и психологически подкованы, чтобы разобраться в особенностях друг друга, найти общий язык не составит особого труда.

Таким образом, единственным действительно дельным поводом пройти тест на совместимость является желание партнеров узнать о друг друге немного больше. Поскольку анкеты подразумевают подробный разбор личности, у опытного психолога затем вполне можно получить полезные рекомендации по решению конфликтных ситуаций между партнерами, общению и пр.


Комментировать!




05.12.2017

Заговоры на деньги: теория и практика

Заговоры на деньги: теория и практикаЗдравствуйте, уважаемые читатели! Согласно статистике, в нашей стране услуги гадалок, экстрасенсов и прочих народных умельцев пользуются нешуточной популярностью. Люди готовы платить деньги за то, чтобы заглянуть в будущее, приворожить любимого, избавиться от болезней и даже за то, чтобы эти же деньги вернуть в многократном размере. Так, вам могут предложить какие-либо талисманы, увеличивающие доходы, молитвы, заклинания и, конечно же, заговоры. На чем основываются подобные магические манипуляции и стоит ли им доверять, попробуем выяснить в сегодняшней статье.

Словесные формулы

Сейчас, чтобы найти заговор на деньги, совершенно необязательно идти к какому-нибудь колдуну. В интернете и различных печатных изданиях размещают сотни подобных присказок. При этом практически все они пришли к нам с давних времен и, разве то, немного переделаны на современный лад. По сути, заговор – это специальная словесная формула, которая произносится в определенное время или в определенном месте. Также в заговоре могут участвовать различные предметы.

Фантазия наших предков была поистине безграничной. Можно найти заговоры на любой случай жизни, будь то отсутствие работы, болезнь, поиск любви и пр. Даже заговоры на деньги делятся на десятки категорий. Так, можно выбрать народнопоэтические строки для привлечения пожертвований, повышения зарплаты, возврата долгов и даже на то, чтобы продавец в магазине неправильно дал вам сдачу, разумеется, в вашу пользу!

Правда или миф?

Заговоры на деньги – это магические формулы, в которых вкладывается тайный смысл. Наши предки при произнесении таких слов использовали множество техник. Например, некоторые обращались к силам природы – месяцу, дождю, солнцу, грому, другие – просили помощи у богов. Хоть заговоры и берут свое начало в языческие времена, в христианстве они также нашли свое место и используются в самых разных целях с просьбами в адрес ангелов, святых, Иисуса, Богородицы.

Таким образом, заговоры можно отнести к одному из видов молитвы. Соответственно, их действие или бездействие напрямую зависят от веры человека в то, что он делает и произносит. Многие уверены, что такие словесные обряды несут так называемый эффект плацебо. Человек, который произносит определенную формулу, как бы внушает сам себе желаемый эффект и тем самым действует на собственное подсознание. Так, по сути, работают многие психологические техники.

Учитывая все вышесказанное, даже если отбросить магический смысл заговоров, эффект от них все равно ожидается положительный. А если же наши предки все же знали толк в мистических делах, то желаемый результат точно гарантирован!

Основные правила построения и использования заговоров

Основные правила построения и использования заговоровЕсть несколько основных правил, которые необходимы для того, чтобы заговор возымел действие. Так, его следует произносить шепотом. При этом нужно разуться, надеть чистую одежду, распустить волосы. Из некоторых источников известно, что заговоры на деньги лучше делать на растущую луну для получения прибыли и на убывающую для избавления от долгов. Другие же утверждают, что лунные фазы не так важны, но обряд рекомендуется проводить до полудня.

Хотя заговоров на деньги достаточно много, все они построены по одному из трех классических принципов:

  1. Использование природных символов. Так, в заговорах для привлечения денег могут быть использованы различные природные явления, которые олицетворяют собой неисчислимое множество. Например, звезды на небе, капли в море и пр. С ними нужно сравнить свой будущий достаток.
  2. Сравнение с растущими предметами. Необходимо, чтобы они были связаны с чем-то возрастающим. Например, это может быть тесто, которое поднимается или растение, тянущееся вверх. Не зря такой сакральный смысл вкладывают в денежное дерево, которое можно встретить практически на каждом подоконнике.
  3. Заговоры с помощью самих денег. Так, некоторые предприниматели не тратят первую выручку от собственного дела, другие – носят в кошельке так называемый «неразменный рубль» - купюру, которой нельзя ничего оплачивать, поскольку она является талисманом. 

Некоторые заговоры требуют выполнения определенного обряда, другие же ограничиваются исключительно словесной формулой. К примеру, при сборе гороха можно приговаривать: «Сколько гороха, столько и денег!», а при замешивании теста на пироги: «Как тесто растет, так и доходы будут расти, положение расти!».

Некоторые приговорки следует промолвить в определенной ситуации. Например, если вы торгуетесь с продавцом, можно шепотом или про себя проговорить: «Отломи мне, купец, от куска своего. Тебе хватит и половины!». Если просите что-то в дар, мысленно говорите: «Рука дающего не оскудеет!» и пр.

Стоит отметить, что в большинстве случаев не так важна правильность формулировки заговора, сколько тот смысл, который вы в него вкладываете. Для того чтобы он принес реальную пользу, необходимо действительно верить в магическую силу произнесенных слов. Таким образом, вы можете сами составлять любой нужный заговор, в зависимости от ситуации в которой вы оказались на данный момент. Тем более, если вы правильно поняли смысл таких формул. При этом рекомендуем не полагаться исключительно на магические заговоры, а также двигаться в нужном направлении для достижения своих целей и финансового благополучия!

Подводим итоги:

  1. Заговоры появились в давние времена, их широко использовали наши предки-язычники, обращаясь к богам или духам природы.
  2. Для того чтобы заговор возымел должный эффект, важно отнестись к обряду серьезно и действительно поверить в чудодейственную силу произнесенных слов.
  3. Формулировки заговоров часто меняются, соответственно, можно не следовать им, а менять по своему желанию, сохраняя смысл сказанного и следуя основным правилам составления.
  4. Лучше всего использовать в заговоре символы, которые олицетворяют ваши потребности. Хотите увеличить доход – используйте те предметы, которых много, или которые возрастают. Хотите снизить расходы – в помощь убывающая луна, утекающая вода и пр.

До встречи в следующей статье!

Заговоры на деньги


Комментировать!




26.11.2017

Сила мысли: вы то, о чем вы думаете

Сила мысли: вы то, о чем вы думаетеЗдравствуйте, уважаемые читатели. Даже самые скептически настроенные из вас согласятся, что мы притягиваем в свою жизнь то, что хотим в ней видеть. Нравится человеку быть счастливым и веселым, и он будет аккумулировать вокруг себя положительную энергию, притягивая таких же легких людей. Если же человек настроен на негатив, то и окружение, и события будут иметь темные оттенки. Сила мысли никогда не действовала грубо, подобно молоту, который рушит стены. Это качество иного порядка, овладев которым, можно договориться со Вселенной о сотрудничестве. Думаю, вы согласитесь, что договариваться гораздо приятнее, чем воевать. Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от негативна и научиться управлять силой мысли.

Невидимое оружие и борьба за мечты

Сила – это умение влиять на внешний мир и на себя самого в попытках достичь желаемого. Но если влиять на внешнее вы можете, используя реальное оружие, то умение договориться с самим собой – процесс невидимый постороннему глазу. Вы никогда не узнаете, о чем думает другой человек, на какие компромиссы он готов идти и чем готов пожертвовать ради цели. Просто знайте, что те, у кого действительно получается добиться желаемого, сумели покорить собственное сознание и убедить его в собственной силе. Именно так работает сила мысли – инструмент, который объединяет внутренний мир с внешним, и направляет его к желаемой цели.

Правильные мысли – сила победителя

Правильные мысли – сила победителяУ каждого из нас разные потребности, а значит, мысли и мечты тоже различны. Кому-то не составит труда представить, как он зарабатывает свой первый миллион, путешествует по миру, делает крупное научное открытие. А кому-то сложно даже представить, что можно уволиться с ненавистной работы, уйти от негативных людей, выехать за пределы своей страны. Разница между этими людьми огромна, ведь именно первые обладают мышлением успешного человека.

Давайте разберемся, как именно работает мышление успешного человека:

  1. Он не расстраивается и не комплексует, если чего-то не знает. Наоборот, успешный человек ищет возможности получить новые знания как можно быстрее. Он не жалеет себя, не жалуется на судьбу, а просто ищет решение.
  2. Даже если именно сейчас у него нет необходимых ресурсов для получения желаемого, он никогда не впадет в панику. Вы никогда не услышите от него: «У меня нет столько денег. Я никогда не смогу себе этого позволить». Успешный человек воспринимает ситуацию как некий вызов.
  3. Успешные люди не винят в своих неудачах обстоятельства, других людей, судьбу. Они не считают, что другим всегда везет больше. Да, кто-то устроился на более оплачиваемую работу, но это не значит, что нужно расстраиваться при этом за себя. Наблюдая за ростом других людей, они всегда думают: «Что я должен сделать, чтобы добиться таких же результатов?»

Вы поняли, в чем суть? Люди, которые уже осознали, какой мощью обладает сила мысли, не тратят свою жизнь на поиск негатива. Они не думают о том, что им недоступно. Они готовы сделать всё, чтобы начать действовать прямо сейчас.

Можно ли не думать о негативе?

Казалось бы, ну что тут такого? Просто думай о хорошем, постоянно мотивируй себя и, глядишь, жизнь наладится. Если бы все было так легко…

Я думаю, со мной сейчас согласятся если не все, то большинство из вас – негативные мысли слишком навязчивы. Можно потратить на избавление от них много времени и потерпеть неудачу. Получается, что сила мысли подвластна не тем, кто умеет мыслить позитивно. А тем, кто умеет не думать о негативе.

переключить поток мыслейКак же взять ситуацию в свои руки и переключить поток мыслей?

  1. Переключиться

Не получится просто не думать о плохом. Все же мы не роботы, и у нас нет волшебной кнопки, которая отвечает за градус настроения. Но мы можем поступить хитрее – отвлечься на другие события и забыть о том. Что нас гнетет. Среди множества вариантов того, что может подойти вам, обращайте внимание именно на те варианты, которые вызывают неподдельный интерес. Позвольте другим размышлениям на более приятную тему, увлечь вас и увести как можно дальше от негатива.

  1. Наблюдать

Если вы не можете полностью переключиться с негатива, попробуйте не заглушать свои эмоции, а прислушаться к собственным ощущениям. Обратите внимание на то, болит ли у вас голова, удобно ли вам спать на новом постельном белье, не слишком ли колючий свитер вы надели. Собственные ощущения станут для вас важнее, а негатив отойдет на второй план.

  1. Визуализировать

Вы наверняка уже знаете, как визуализировать мечты и желания. Я уже писал об этом на страницах своего сайта. Но сегодня я предлагаю вам визуализировать… негативные переживания. И здесь принцип строится на человеческой психологии: мечты вы таким способом притягиваете, а плохие мысли наоборот отдаляете от себя. Сконцентрируйтесь и представьте себе худшее событие в своей жизни. Пусть ваша история будет как можно более мрачной и ужасной. Теперь разберите ее поэтапно и опровергайте на основе опыта реальной жизни. Я уверен, что большая часть «ужасов», которые вы напридумываете, окажется надуманной. А если так, то и с текущими, менее страшными событиями, вы сможете разобраться.

  1. Планировать

Если ни один из способов с вами не работает, попробуйте выделить время на негативные мысли. Что ж делать, если они так навязчиво лезут в голову, то пусть хотя бы делают это в определенное время. Которое выбираете вы сами. Если вы будете постоянно напоминать себе, что для плохих воспоминаний выделено определенное время, они все реже будут вас посещать.

Немного о законе притяжения

Сила мыслиЧтобы понять, по какому принципу работает сила мысли и закон притяжения, попробуйте выполнять эти простые действия:

  1. Будьте благодарны за то, что уже имеете

Чтобы ваш поток мыслей всегда был направлен в правильное русло, вам нужно очистить свое сознание от сожалений. Цените себя, своих родных, то, что у вас уже есть. Пока вы не научитесь с благодарностью принимать все события в своей жизни, вы не сможете достичь успеха в других областях. И наоборот, умение ценить уже имеющееся делает вас счастливее и помогает создавать новое.

  1. Поймите, чего вы хотите

Мысль обретает силу только если вы точно знаете, чего хотите. Определитесь со своими желаниями, поставьте четкие цели и непреклонно идите к ним. Не меняйте своих желаний, пока они не будут воплощены в жизнь.

  1. Все, что окружает вас, сделали вы сами

Посмотрите вокруг. Вам нравятся ваши знакомые? Вас устраивает ваша работа? Вы довольны свои телом и духом? Если нет, значит, вы выбрали неподходящий сценарий для своей жизни. Если с вашим творением что-то не то, вы сами в силах изменить происходящее: поменяйте окружение, смените работу, больше времени уделяйте себе. 

____

Мы сами строим свой мир. Мы можем созидать, а можем и разрушать. Сила мысли – материя, которая подвластна вам. Просто поверьте в себя и научитесь управлять своими желаниями. Удачи вам! И до встречи в новой статье!


Комментировать!




14.11.2017

Руны и их значения: как заглянуть в будущее?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Если вы интересуетесь древней историей, гаданиями и предсказаниями, вам наверняка будет любопытно узнать об истории происхождения рун, их значении для разных народов и способах их использования для открытия тайн прошлого, будущего и настоящего.

Руны и их значения

Что означают руны?

Само слово «руна» с древнегерманского переводится как «тайна». Изначально руны были своеобразным алфавитом, каждая буква в котором несла свое тайное послание. С приходом латиницы такие знаки утратили письменную функцию, но приобрели магическое значение.

Так, многие верили в защитную силу некоторых рунических знаков. Их изображение часто встречалось на стенах домов - оно служило оберегом от различных напастей. нанесение рунического символа на предмет обихода (одежду, инструменты, кухонные принадлежности) считалось дополнительной защитой от темных сил.

Древние артефакты с изображенными на них рунами находят по всему миру, тем не менее, рекордсменом в этом вопросе остается Швеция. Раскопки на ее территории позволили найти более 5 тысяч камней с руническим рисунком. Это не только мелкие камушки, но и части зданий и фундаментов.

Есть достоверные сведения, что рунические знаки высекались не только на камне, но и на других материалах - дереве, керамике - но такие артефакты в большинстве своем не сохранились.

История рун: происхождение и современность

История рун: происхождение и современностьСуществует несколько версий появления рун. Так, некоторые историки считают, что они произошли из готского алфавита, другие же приписывают тайные знаки североэтрусскому языку.

У скандинавов есть красивая легенда, связанная с руническим письмом. Так, она гласит, что эти символы открылись богу Одину в то время, когда он был приколот копьем к древу Иггдрасииль на протяжении девяти дней и ночей. После освобождения с помощью праотца, тем же копьем он начертил явившиеся ему знаки на древе собственной кровью.

В Скандинавии рунам приписывали глубокий мистический смысл. Их использовали не только в качестве оберегов, но и как амулеты, придающие силы или какие-либо другие качества. Самая известная руна тех времен называется «Шлем ужаса». Ее рисовали на лицах викинги собственной кровью перед тем, как идти в сражение.

В современности руны используют не только во время гадания. Часто можно встретить древние символы в виде татуировок. Для некоторых - это просто дань моде, для других же - все тот же могущественный оберег.

На сегодняшний день у многих людей сложилось негативное отношение к руническим знакам. Это связано с тем, что историей прарун интересовался Гитлер, и они стали одним из символов нацизма. Исследования показали, что нацисты чаще всего использовали всего 14 рун. Они служили украшением военной формы, артефактов, наград и пр.

Руны продолжают участвовать в нашей истории, и довольно часто попадаются нам на глаза даже в обыденной жизни. Так, к примеру, всем известный значок блютуза является ничем иным, как соединением рун «беркана» и «хаглаз». Также древние символы вовсю используются в творчестве (литературе, живописи и пр.). Руническую письменность своим вымышленным народам привил Толкиен. Кроме того, они часто являются основой выдуманных языков.

Гадание на рунах

Для гадания рунические символы наносят на плоские камушки небольших размеров, или же на деревянные пластинки. Также можно встретить костяные руны.

Сам процесс гадания обычно довольно прост - нужно выбрать из общего числа рун (24 или 25 элементов) три штуки, и они станут ответом на заданный вопрос. Самым сложным является трактовка значений, ведь обычно каждая руна несет в себе глубокий смысл, который нельзя выразить однозначно в нескольких словах.

Чтобы понять, что же именно означает та или иная руна, достаточно прочитать описание символа. Тем не менее, когда камни находятся в связке, понадобится более глубокое понимание всех их значений. Таким образом, «правильно» гадать может только человек с большим опытом.

Гадание на рунахТакже следует сказать, что многие народы к рунам относятся, как к своеобразной святыне. Соответственно, они требуют определенного уважения и почтения. Это значит, что нельзя использовать руны для решения поверхностных вопросов. Если часто «баловаться» древними символами, в дальнейшем они могут не помочь в действительно серьезной ситуации, или же намеренно повести вас по ложному пути.

Старославянские руны

В России также были найдены определенные надписи, которые напоминают руническое письмо. Тем не менее, эти символы не совпадают со скандинавским алфавитом, хотя все и указывает на общее происхождение. Исследования показали, что предназначение найденных знаков также двойственное - письменность и магический смысл.

Согласно древнеславянской легенде, первые руны начертил Сварог на камне Алатырь. Что же касается их научного применения, то они служили алфавитом до появления кириллицы. Таким образом, история славянских и скандинавских рун достаточно похожа.

Всего рун в славянской трактовке 18. Их сакральный смысл объясняется тесной связью людей тех времен с природой и Вселенной в целом. К примеру, руна «Радуга» обозначает дорогу, жизненный путь, который должен пройти человек. Руна «Мир» символизирует общество, род, жизнь, движение. Ее часто используют в качестве оберега от темных сил. Одним из самых популярных в современности древнеславянских символов считается руна «Сила», обозначающая свободу от оков и следование своему истинному Пути.

Таким образом, каждый сам может определиться, несут ли руны некий сакральный смысл, или же являются исключительно историческим наследием и способом познания прошлых цивилизаций. В любом случае, руническая письменность является глубокой и интересной темой, которую можно изучать не только для гаданий и раскрытия тайн вселенной, но и просто как часть тысячелетней культуры великих народов древности.

До встречи в следующей статье!


Комментировать!




04.11.2017

Как стать счастливым: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему

Как стать счастливым: 7 способов изменить свою жизнь к лучшемуБольшинство людей чувствуют себя несчастными просто потому, что не научились еще прислушиваться к собственным ощущениям, не смогли приручить внутреннюю гармонию и не знают, как получать удовольствие от жизни. Конечно, для каждого из нас слово «счастье» имеет индивидуальный оттенок, но есть все же универсальные правила, следуя которым, вы научитесь понимать свое тело и слышать свое Я среди множества голосов окружающего мира. Быть счастливым проще, чем кажется. И сейчас я вам это докажу.

  1. Привыкли сравнивать себя с другими? Прекращайте это немедленно!

Нет ничего хуже, чем попытка сравнить себя с другим человеком, делая выводы не в свою сторону. С таким настроением вы будете с недоверием воспринимать каждый комплимент, сказанный в вашу сторону, просто потому, что не сможете поверить в то, что достойны его. Давно заметил, что неуверенные в себе люди часто думают, что окружающие общаются с ними просто потому, что мало их знают. Не бойтесь полюбить себя со всеми своими недостатками и погрешностями, ведь только так можно воспитать безусловную любовь к себе и стать счастливым человеком.

Большинство комплексов корнями уходит в детство. Когда ты по сотому кругу слышишь: «Почему ты не можешь учиться так же хорошо, как Коля?», «Посмотри, какая Таня всегда опрятная, бери пример!», рано или поздно начинаешь верить, что с тобой действительно что-то не так. Запомните: вы не должны постоянно соперничать с кем либо, чтобы стать лучше. Следите за собственными ощущениями. Пожелайте стать лучше, чем вы есть сейчас, прежде всего для самого себя. Мнение соседа или шапочного знакомого в любой момент может поменяться. Зачем изматывать себя, пытаясь угодить окружающим?

  1. Забудьте о многозадачности

Попытка сделать сто дел сразу ведет к депрессии и стрессу. Только концентрация позволит вам сохранять спокойствие и хорошее настроение. Любое действие требует фокусировки без отвлечения на другие задачи. Вырабатывая в себе привычку к однозадачности, вы в разы упростите себе жизнь и освободитесь от негатива.

  1. Окружите себя счастливыми людьми

Как стать счастливымЕсли депрессивное состояние может передаваться от одного человека к другому, как инфекция, то почему бы не попробовать таким же способом передавать счастье. Попробуйте ближе общаться с «переносчиками» счастья: слушайте радостный смех ребенка, отвечайте на простодушные шутки взрослого. Если у кого-то из ваших знакомых начался позитивный период в жизни или кому-то из близких улыбнулась фортуна – разделите с ними их радость. Научитесь проносить через себя их энергию, искренне радуясь их победам и разделяя с ними счастье.

  1. Настройтесь не на результат, а на процесс

Есть две психологические установки: на результат и на процесс. Почему-то люди часто живут по принципу «важен только результат, а не то, что происходит между точками от начала процесса и до его конца». Такая установка любую неудачу превращает в катастрофу, а ошибку – в несмываемое пятно на репутации. Вы серьезно? К чему эти жертвы? Не воспринимайте все так глобально, притормозите и попробуйте прочувствовать счастье от самого процесса. Научитесь получать удовольствие от того, что делаете в конкретный момент. Да, возможно, сейчас вам трудно, но ведь вы нарабатываете опыт, который в конечном итоге приведет вас пункт назначения. И дайте уже себе право на ошибки. Здоровый сон – основа позитивного ритма жизни

Хотите стать счастливее – восстановите нормальный режим сна. Да, я знаю, что современный темп жизни часто заставляет жертвовать сном ради работы. А еще я знаю, что самый действенный способ повысить жизненный тонус – выделять на сон не менее 7-8 часов в сутки. Восстановив свои биоритмы, вы обнаружите, что ваша результативность повысилась, настроение улучшилось, появилось желание заниматься любимой работой.

  1. Чаще выезжайте на природу

Что бы ни говорил за нас стремительный и жестокий прогресс, человек – это дитя природы. Мы любим спокойствие леса, мощь гор, нам нравится, завернувшись в плед, смотреть на морскую гладь. Это успокаивает, вселяет уверенность в завтрашнем дне, заставляет забыть суетные каждодневные проблемы. Некоторым людям этого уже мало, и они начинают бороться за сохранение лесов, выступают за чистоту атмосферы, покупают дом на берегу озера. Те же, кто вынужден жить в городе постоянно, заводит домашних животных или устраивает оранжерею на балконе. Природа нам необходима для эмоционального здоровья.

Поэтому если вы чувствуете себя слишком несчастным, подумайте, а не пришло ли время взять отпуск, собрать чемодан и уехать как можно дальше от цивилизации, чтобы хотя бы на короткое время ощутить себя частью мироздания.

  1. Занимайтесь спортом

Не стремитесь быть абсолютно счастливымГлавная составляющая счастья – гармония тела и души. Ведь так тяжело находиться в благостном расположении духа, когда ощущаешь себя словно запертым в своей оболочке – деревянной, болезненной, слабой. Если говорить языком научным, то занятия спортом снижают уровень кортизола – гормона стресса, и способствуют выработке в головном мозге эндорфинов – гормонов счастья.

Если вы только начали заниматься физическими нагрузками, отнеситесь к процессу творчески, чтобы не возникло желания оставить эту затею на половине пути. Включите музыку, которая заряжает вас позитивным настроем, меняйте виды упражнений, пробуйте новые виды спорта. Я знаю людей, для которых спорт стал неким способом сублимации – любые проблемы отступают, если вы погружаетесь в себя, ищете способ стать лучше себя сегодняшнего и наконец находите гармонию.

  1. Не стремитесь быть абсолютно счастливым

Слишком хорошо – уже плохо. Не пытайтесь стать счастливым любой ценой, ведь это может навредить связям с другими людьми, да и основам человеческого бытия, в принципе. Ученые доказали, что счастливые люди не умеют мыслить творчески, им тяжелее дается креатив и создание чего-то нового История тому подтверждение – несчастная любовь, к примеру, рождает великие произведения искусства: вдохновлённые недостижимыми музами художники пишут невероятные картины, поэты, разочаровавшись в любви, сочиняют гениальные стихи, музыканты, страдающие от меланхолии, рождают необычайно красивую музыку.

Если вы уже потеряли надежду ощутить радость, попробуйте пронести свою боль через искусство – творите, сочиняйте, пишите, танцуйте. Кто знает, возможно, именно это вылечит вашу душу, наполнит жизнь смыслом и даст возможность стать по-настоящему счастливым.

Грустите с пользой. Ищите свой рецепт счастья. Любите себя.

До встречи в новой статье!

 стать счастливым любой ценой


Комментировать!




1    2    3    4    5 Следующая В конец




 
Мои светоотражающие пленки